Just Say Yes!

Kupiłam centymetr! I pomierzyłam się!  :)

A oto efekt: 

Tabela pomiarów zmiany w odchudzaniu.
Data	13.01.2014	07.04.2014
Ręka	34 cm	32 cm
Biust	116 cm	114 cm
Pod biustem	97 cm	95 cm
Talia	95 cm	94 cm
Pas	110 cm	102 cm
Biodra	111 cm	108 cm
Udo	61,5 cm	57 cm
Łydka	40 cm	39,5 cm
Waga	91,1 cm	91,2 cm

Najbardziej nie mogę uwierzyć w te 8 cm w pasie! :) Waga jak widać złośliwie pokazuje w zasadzie tyle samo co wcześniej. BMI krzyczy przeraźliwie "NADWAGA!", a ja najwyraźniej chudnę! O.O

Dziś o 20 znowu mamy trening :) Niedługo będę się zbierać :) A po treningu kolejna seria z Mel B i "100 pompek" - nową ciekawą aplikacją :) Zrezygnowałam niestety z A6W ponieważ tak jak zapowiedziała Milena, zaczął mnie boleć kręgosłup... :/ Ale może kiedyś do tego wrócę, w końcu, to chyba dzięki temu nie ma tych dodatkowych centymetrów! 

Posłuchałam też Ewki Chodakowskiej i jej słynnego "30% ćwiczenia i 70% dieta", zaczynam wymieniać produkty w diecie :) Zobaczymy co to będzie! :)

Na zdjęciu Mel B :) Może pod koniec roku pochwalę się podobną sylwetką? Wiem że nie przestanę się motywować :)

Wystarczyło raz powiedzieć ćwiczeniom TAK i nie poddawać się, by zobaczyć pierwsze efekty :D